Ostropest plamisty

Ostropest sprzedawany jest w różnych formach, które różnią się wygodą stosowania.
Najlepiej sprawdza się forma mielona, gdyż wystarczy ją zalać wodą, a następnie wypić. Ostropest mielony można także spożywać z jogurtem lub innymi potrawami.
Nieco więcej problemów pojawia się z ostropestem w formie całych ziaren, gdyż przez użyciem należy go zmielić. Nie uda się to nam bez dobrego młynka, dlatego jeśli chcemy ułatwić sobie formę spożywania, kupmy ostropest mielony.
Jeszcze inną formą ostropestu są tabletki. Warto pamiętać o tym, że w popularnym Sylimarolu kupujemy tak naprawdę wyciąg z ostropestu, czyli sylimarynę. Okazuje się, że tabletki zawierające ostropest w formie zmielonej mogą być znacznie korzystniejsze zarówno cenowo, jak i ze względu na działanie. Tabletki są łatwe do połknięcia i kosztują około 22 złotych za duże opakowanie 60 sztuk.